在這個不停轉動齒輪的世代，我們日復一日被大環境、小社會、大時代、小家庭、大貸款、小帳單連環索命著，常忽略身邊微妙美好的瞬間。每天忙碌吞噬、餬口吞嚥，誰管它日出日落、花開花落，日以繼夜「愁」備開拓新生機中，失去寧靜的權利，即使遠赴名勝，拍照打卡宣稱「體驗禪智慧」，事實上也是緊握手機，完全沒有停下來，未能真切感受生命流逝於毫無價值的事物上，已久！細讀枡野俊明大師所著的《你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習》，跟著大師引導，能開啟內心寬闊的風景，讓平凡成就非凡、安穩孕育喜樂。人生路上，唯有停下，才能用心過日子，能平平淡淡地過日子，就是一件了不起的事！